富德生命人寿第十四届客户节在线“健康讲座”与您从“心”出发

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发布时间:2020-07-30 15:04

  随着社会经济的不断发展,人们生活节奏不断加快,工作竞争压力与日俱增。而突如其来的新冠病毒疫情,对社会各行各业都造成不同程度的影响,也加剧了人们对不稳定生活状态的担忧,不可避免地会产生心理焦虑、紧张、恐慌、工作压力大等负面情绪。

  产生心理压力无可避免,积极正视和重视自己的心理状态,才能在生活和工作中卸下心理包袱,乘风破浪,一往无前。那么我们又该如何缓解压力,调节自身心理状态,保持健康的身心呢?富德生命人寿第十四届客户节“在线健康讲座”,特邀请上海瑞金医院临床心理科主任医师、国家心理咨询师、国家心理治疗师沈翔慧,和大家讲解在面对心理压力时,从哪些方面入手,可以得到有效缓解!

  专家介绍:上海瑞金医院临床心理科主任医师、国家心理咨询师、国家心理治疗师、《中国行为医学杂志》编委、中国企业文化研究会医药卫生委员会理事、中国卫生思想政治工作促进会城市医院分会副会长、中国医院协会文化专业委员会城市医院分会副会长、上海市医学会心理卫生学会理事。

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